Corsi di yoga e tantra presso la sede del Cestas

Meditazione, tecniche di rilassamento, mantra e relazioni di coppia. A partire dal 26 settembre, la scuola Tantrayoga di Bologna terrà tutti i mercoledì, presso la sede del Cestas di via Ranzani 13/5/F, corsi di yoga (dalle ore 18.45 alle 20.15) e di tantra (dalle ore 20.30 alle 22.30). Sconti del 10-15% per i soci e i dipendenti del Cestas.

Il corso di yoga prevede, oltre all’esecuzione delle posture (che occupa la maggior parte delle lezioni), tecniche di concentrazione mentale e di meditazione, di rilassamento, di respirazione e di eliminazione dello stress, metodi di purificazione, utilizzo di mantra e anche aspetti teorici della disciplina indiana. Al termine di ogni lezione, che durerà un’ora e mezza, gli allievi riceveranno una dispensa scritta per approfondire gli argomenti trattati. Al corso ci si può iscrivere in qualsiasi momento dell’anno e la prima lezione è sempre gratuita.

Il tantra è una disciplina vastissima, che abbraccia tutti gli aspetti della vita  e insegna a vivere con pienezza e coscienza la relazione di coppia. Il corso si focalizzerà su due specifiche aree, che sono poi quelle per cui il tantra è maggiormente conosciuto: l’amore e la sessualità. Ogni lezione durerà 2 ore ed è adatta sia alle coppie che ai singoli, in quanto non richiede un livello elevato di intimità. Anche in questo caso, la prima lezione è gratuita. Inoltre, nel costo di iscrizione al corso di tantra è compreso un mese di yoga.

Per ulteriori informazioni:
Scuola Tantrayoga, cell. 366 4296684, sito web www.yogabologna.com.

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